شباب عرب أون لاين

منتدى شباب عرب أون لاين يرحب بكم
نتمنى منكم أن أعجبكم هذا المنتدى أن تدعمونا بالتسجيل بالمنتدى لكى نستمر بالدفاع عن أظهار الحقيقة وأنصار المظلومين بكل مكان

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

شباب عرب أون لاين

منتدى شباب عرب أون لاين يرحب بكم
نتمنى منكم أن أعجبكم هذا المنتدى أن تدعمونا بالتسجيل بالمنتدى لكى نستمر بالدفاع عن أظهار الحقيقة وأنصار المظلومين بكل مكان

شباب عرب أون لاين

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
شباب عرب أون لاين

شباب عرب أون لاين لخدمتكم وللشعب والوطن ونكشف الفاسدين وننصر المظلومين

Like/Tweet/+1

المواضيع الأخيرة

» علاج لإخراج الديدان من المعدة.
ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟ I_icon_minitime9/13/2019, 11:30 من طرف Sanae

» المهندسين خ
ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟ I_icon_minitime7/1/2015, 04:18 من طرف زائر

» المهندسين خ
ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟ I_icon_minitime7/1/2015, 04:13 من طرف زائر

» تليفونات برنامج صبايا الخير بقناة النهار
ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟ I_icon_minitime6/27/2015, 09:30 من طرف زائر

»  طلب مساعده عاجل
ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟ I_icon_minitime6/21/2015, 14:28 من طرف fatim fatima

» اغاثه
ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟ I_icon_minitime6/17/2015, 10:03 من طرف زائر

» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟ I_icon_minitime6/17/2015, 09:59 من طرف زائر

» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟ I_icon_minitime6/17/2015, 09:56 من طرف زائر

التبادل الاعلاني

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 362 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 362 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 600 بتاريخ 9/22/2024, 12:41

Like/Tweet/+1


    ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟

    avatar
    شباب عرب أون لاين
    رئيس التحرير
    رئيس التحرير


    الدولة : مصر
    عدد المساهمات : 23173
    تاريخ التسجيل : 27/02/2011
    الموقع : عرب اون لاين

    ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟ Empty ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟

    مُساهمة من طرف شباب عرب أون لاين 5/29/2012, 22:47

    ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟





    ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟ Smal82010820349صورة أرشيفية
    كتب إسلام إبراهيم



    نشر الموقع الإلكترونى لصحة المرأة (womenshealth.gov)، التابع للحكومة الأمريكية فى الرابع والعشرين من شهر مايو الجارى، تقريرا مختصرا حول أهم مسببات مرض الصداع النصفى، وأشار التقرير فى الوقت نفسه إلى أن الآلية التى يحدث بها المرض غير مفهومة بشكل كامل حتى الآن.

    وإليكم أهم هذه المسببات والتى نصح الموقع بضرورة تجنبها:-
    ١.عدم الحصول على القدر الكافى من النوم أو الإفراط فى النوم
    ٢.حدوث تغييرات مناخية فى الجو.
    ٣.التعرض لمؤثرات صوتية مزعجة وعالية أو التعرض لضوء ساطع أو شم روائح قوية.
    ٤.خلال فترة الحيض وما يصاحبها من تغييرات هرمونية.
    ٥.القلق والتوتر والضغوط النفسية والتعرض للإجهاد.
    ٦.تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاى والقهوة، وكذلك تناول الكحوليات والنترات والأطعمة المحتوية على الجلوتامات أحادى الصوديوم والجبن القديمة بسبب احتوائها على التيرامين.
    ٧.عدم تناول أحد الوجبات اليومية الثلاثة والاقتصار على تناول وجبتين أو وجبة واحدة.

      الوقت/التاريخ الآن هو 11/22/2024, 00:47