الدعاء والصحة النفسية

من المعروف فى علم النفس أن مجرد افضاء المريض بمشكلاته الى المختص النفسانى يؤدى به هذا الشعور بالراحة، علما انه مجرد بشر
مثله لا حول له ولا قوة ( وفى الدعاء يقوم الانسان بمناجاة ربه ويبث اليه ما يشكوه وما يعانيه فى حياته من مشكلات تزعجه وتقلقه وهو فى هذه
الحالة من الاسترخاء والهدوء النفسى فتفقد هذه المشكلات قدرتها على اثارة القلق تدريجيا وترتبط ارتباطا شرطيا بحالة الاسترخاء والهدوء النفسى
وهى حالة معارضة للقلق)[المهدى؛محمد؛1990]. لذلك كله كان للدعاء تأثير عجيب فى طب النفوس وهذا ما يحسه خاصة من ألمت به مصيبة أو هم
أو كانت له حاجة أو انه ظلم، لانه يعلم ان هناك ربا عادلا يقتص للعباد سميع الدعاء رؤوف رحيم يقول للشيىء كن فيكون.
المسلم يجد فى الدعاء راحة النفس وشفاء لها ،والداعى يؤمن باستجابة الله له وانه قريب مجيب الدعوات ويحب الملحين فى الدعاء ، قال رسول
الله (صلى الله عليه وسلم) " ان ربكم تبارك وتعالى يستحى من عبده اذا رفع يده ان يردها صفرا"[اخرجه ابو داود عن سليمان]، ان تذكر المؤمن لذنوبه
واعترافه بها واستغفاره الله سبحانه وتعالى من ارتكابه لها وتوبته اليه انما يعمل على وقاية نفسه من كبت الاحساس بالذنب الذى هو اساس كثير من
الاضطرابات النفسية وهى خطوة مهمة فى العلاج الدينى لانه يخفف من الشعور بالذنب.
قال الله تعالى ( وقال ربكم ادعونى استجب لكم) [سورة غافر،آية 60] ، وقال ايضا ( واذا سألك عبادى عنى فانى قريب اجيب دعوة الداعى اذا دعان)[البقرة 18].
كان النبى (صلى الله عليه وسلم) كثير الدعاء اذ لا تمر لحظة الا ويدعو بها ربه، هناك دعاء عظيم يسبب لك السعادة فى الدنيا والاخرة وهو ( اللهم انى اسالك
العافية والمعافاة الدائمة فى الدنيا والاخرة) فاذا دعوت بهذا الدعاء كل يوم فان النبى الكريم يقول لك: فاذا اعطيت العافية فى الدنيا واعطيتها فى الاخرة فقد أفلحت
[رواه الترمذى]. هناك دعاء للمشاكل الصحية والاقتصادية: قال الرسول الكريم(صلى الله عليه وسلم) (اللهم اغفر لى وارحمنى واهدنى وعافنى وارزقنى) [رواه مسلم].
تعود معظم حالات الانتحار وامراض الاكتئاب والاحباط الى عدم ىالرضا عن الواقع والظروف المحيطة وعدم الرضا عن النفس ، والعلاج لذلك سهل نجده فى قول النبى
الكريم (صلى الله عليه وسلم) ( رضيت بالله ربا وبالاسلام دينا وبمحمد صلى الله عله وسلم نبيا ) [رواه أحمد] ، فمن قال هذا الدعاء ثلاثا حين يمسى وثلاثا حين يصبح
كان حقا على الله ان يرضيه يوم القيامة.
لقد كان رسول الله (صلى الله عليه وسلم) يدعو بالقرآن ، ففى كتاب الله آيات محددة لامراض محددة من بينها: آيات تزيل الهم والكرب والضيق قال رسول الله
(صلى الله عليه وسلم) حسبى الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم[التوبة 129] من قالها حين يصبح وحين يمسى سبع مرات كفاه الله ما اهمه من امر
الدنيا والاخرة. وهناك دعاء ييسر لنا الرزق الحلال فى هذا العصر الذى كثر فيه الغلاء وارتفاع الاسعار وقلة الاموال فما فائدة الاموال اذا كانت تجلب علينا غضب الله ، قال
(صلى الله عليه وسلم) "اللهم اكفنى بحلالك عن حرامك، واغننى بفضلك عمن سواك".


المصادر : اسرار الاعجاز العلمى فى القرآن والسنة/ موقع المهندس عبد الدائم الكحيل