شباب عرب أون لاين

منتدى شباب عرب أون لاين يرحب بكم
نتمنى منكم أن أعجبكم هذا المنتدى أن تدعمونا بالتسجيل بالمنتدى لكى نستمر بالدفاع عن أظهار الحقيقة وأنصار المظلومين بكل مكان

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

شباب عرب أون لاين

منتدى شباب عرب أون لاين يرحب بكم
نتمنى منكم أن أعجبكم هذا المنتدى أن تدعمونا بالتسجيل بالمنتدى لكى نستمر بالدفاع عن أظهار الحقيقة وأنصار المظلومين بكل مكان

شباب عرب أون لاين

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
شباب عرب أون لاين

شباب عرب أون لاين لخدمتكم وللشعب والوطن ونكشف الفاسدين وننصر المظلومين

Like/Tweet/+1

المواضيع الأخيرة

» علاج لإخراج الديدان من المعدة.
ما الأخطاء التى قد يقع فيها الصائم عند الإفطار؟ I_icon_minitime9/13/2019, 11:30 من طرف Sanae

» المهندسين خ
ما الأخطاء التى قد يقع فيها الصائم عند الإفطار؟ I_icon_minitime7/1/2015, 04:18 من طرف زائر

» المهندسين خ
ما الأخطاء التى قد يقع فيها الصائم عند الإفطار؟ I_icon_minitime7/1/2015, 04:13 من طرف زائر

» تليفونات برنامج صبايا الخير بقناة النهار
ما الأخطاء التى قد يقع فيها الصائم عند الإفطار؟ I_icon_minitime6/27/2015, 09:30 من طرف زائر

»  طلب مساعده عاجل
ما الأخطاء التى قد يقع فيها الصائم عند الإفطار؟ I_icon_minitime6/21/2015, 14:28 من طرف fatim fatima

» اغاثه
ما الأخطاء التى قد يقع فيها الصائم عند الإفطار؟ I_icon_minitime6/17/2015, 10:03 من طرف زائر

» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
ما الأخطاء التى قد يقع فيها الصائم عند الإفطار؟ I_icon_minitime6/17/2015, 09:59 من طرف زائر

» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
ما الأخطاء التى قد يقع فيها الصائم عند الإفطار؟ I_icon_minitime6/17/2015, 09:56 من طرف زائر

التبادل الاعلاني

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 371 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 371 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 615 بتاريخ 11/22/2024, 08:31

Like/Tweet/+1


    ما الأخطاء التى قد يقع فيها الصائم عند الإفطار؟

    avatar
    شباب عرب أون لاين
    رئيس التحرير
    رئيس التحرير


    الدولة : مصر
    عدد المساهمات : 23173
    تاريخ التسجيل : 27/02/2011
    الموقع : عرب اون لاين

    ما الأخطاء التى قد يقع فيها الصائم عند الإفطار؟ Empty ما الأخطاء التى قد يقع فيها الصائم عند الإفطار؟

    مُساهمة من طرف شباب عرب أون لاين 7/29/2012, 01:55

    ما الأخطاء التى قد يقع فيها الصائم عند الإفطار؟





    ما الأخطاء التى قد يقع فيها الصائم عند الإفطار؟ Smal4201028103438الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية
    كتبت فاطمة إمام



    قد يقع الصائم أثناء الإفطار فى بعض الأخطاء التى قد تسبب له مشاكل صحية، وقد لا يدرك أنه ببعض الأخطاء البسيطة قد يضر معدته بشكل كبير، فما تلك الأخطاء وكيف يمكن تجنبها؟

    يوضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد أن المعدة أثناء الصيام تكون حساسة، وبالتالى يجب التعامل معها برفق، كما أن هناك العديد من الأخطاء الشائعة التى يقع فيها الصائم من بينها:

    تأخير وجبة الإفطار، فلا يجب لأى سبب من الأسباب تأجيل وجبة الإفطار، لأن الجسم يكون بحاجة إلى تعويض ما افتقده من العناصر الغذائية على مدار اليوم.

    ويقول دكتور وائل، إنه كما يجب عدم تأخير وجبة الإفطار يجب أيضا عدم البدء بسرعة فى تناول أكبر قد ممكن من الأطعمة فور الأذان، فيجب الاستعداد بتناول بعض التمرات، يليها تناول بعض المقبلات الخفيفة، ثم تناول الوجبات ويفضل أن يتم الطعام ببطء حتى لا نرهق المعدة.

    ويبين دكتور وائل أنه من الأخطاء الشائعة أيضا الإفطار على المياه المثلجة، خاصة مع ارتفاع حرارة الجو، وهو ما يؤثر على المعدة بشدة، كما أنه يزيد من العطش، ويجعل الإنسان يفرط فى تناول المياه بدون الشعور بالارتواء.

    ولا يجب أيضا الإفطار على بعض الأطعمة الدسمة، فيفضل الإفطار على شوربة ساخنة كى نمهد للمعدة ونجعلها مستعدة لاستقبال تلك الأطعمة، كما يجب عدم الإكثار فى تلك الأطعمة الدسمة حتى لا يصاب الإنسان بعسر هضم.

      الوقت/التاريخ الآن هو 11/22/2024, 12:36