اليوجا تخفف أعراض الاكتئاب وتقوى مشاعر الأمومة لدى السيدات
نيويورك (أ.ش.أ )
كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب أن ممارسة رياضة اليوجا تخفف من أعراض الاكتئاب بين السيدات الحوامل وما بعد الولادة، بالإضافة إلى تعزيزها لمشاعر الأمومة.
وتعد هذه الدراسة هى الأولى من نوعها التى تكشف النقاب عن وجود علاقة بين الانتظام فى ممارسة الرياضة وبين تخفيف أعراض الاكتئاب الذى قد تعانى منه بعض السيدات عقب الولادة، وهو ما يعرف باكتئاب ما بعد الحمل.
ويأتى ذلك فى الوقت الذى أشارت فيه عدة أبحاث طبية سابقة إلى أن التغييرات الهرمونية المصاحبة للحمل تعمل على إحداث تغييرات وتحولات فى الحالة المزاجية للمرأة، مما قد يعرضها للكثير من الانفعالات أو المعاناة من نوبات اكتئاب.
نيويورك (أ.ش.أ )
كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب أن ممارسة رياضة اليوجا تخفف من أعراض الاكتئاب بين السيدات الحوامل وما بعد الولادة، بالإضافة إلى تعزيزها لمشاعر الأمومة.
وتعد هذه الدراسة هى الأولى من نوعها التى تكشف النقاب عن وجود علاقة بين الانتظام فى ممارسة الرياضة وبين تخفيف أعراض الاكتئاب الذى قد تعانى منه بعض السيدات عقب الولادة، وهو ما يعرف باكتئاب ما بعد الحمل.
ويأتى ذلك فى الوقت الذى أشارت فيه عدة أبحاث طبية سابقة إلى أن التغييرات الهرمونية المصاحبة للحمل تعمل على إحداث تغييرات وتحولات فى الحالة المزاجية للمرأة، مما قد يعرضها للكثير من الانفعالات أو المعاناة من نوبات اكتئاب.
» المهندسين خ
» المهندسين خ
» تليفونات برنامج صبايا الخير بقناة النهار
» طلب مساعده عاجل
» اغاثه
» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل