بحـث

Like/Tweet/+1

المواضيع الأخيرة

» علاج لإخراج الديدان من المعدة.
توصية بتناول الموز أثناء سباق الدراجات I_icon_minitime

9/13/2019, 11:30 من طرف Sanae

» المهندسين خ
توصية بتناول الموز أثناء سباق الدراجات I_icon_minitime

7/1/2015, 04:18 من طرف زائر

» المهندسين خ
توصية بتناول الموز أثناء سباق الدراجات I_icon_minitime

7/1/2015, 04:13 من طرف زائر

» تليفونات برنامج صبايا الخير بقناة النهار
توصية بتناول الموز أثناء سباق الدراجات I_icon_minitime

6/27/2015, 09:30 من طرف زائر

» طلب مساعده عاجل
توصية بتناول الموز أثناء سباق الدراجات I_icon_minitime

6/21/2015, 14:28 من طرف fatim fatima

» اغاثه
توصية بتناول الموز أثناء سباق الدراجات I_icon_minitime

6/17/2015, 10:03 من طرف زائر

» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
توصية بتناول الموز أثناء سباق الدراجات I_icon_minitime

6/17/2015, 09:59 من طرف زائر

» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
توصية بتناول الموز أثناء سباق الدراجات I_icon_minitime

6/17/2015, 09:56 من طرف زائر

منتدى

****

.: عدد زوار المنتدى :.

التبادل الاعلاني

تدفق ال

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 481 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 481 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 615 بتاريخ 11/22/2024, 08:31

Like/Tweet/+1

المواضيع الأكثر نشاطاً

بالصور حكم ومواعظ { متجدد }

ملف صور فلاشات متحركة تنفع للتواقيع والردود والأهدائات للمنتديات

أحياننا الصورة تكون أبلغ من الكلام هذة الصور تنفع للردود فى مواقع التواصل الأجتماعى والمنتديات

اعذروني علي الصورة

لوحة شرف البياضية : رجال ونساء القبيلة شرفونا

ألبوم صور حزين للمجاعة ولو عاوز تتبرع للجوعى والمشردين بالصومال

صور وتوصيات ومواعظ أسلاميه

تليفونات برنامج صبايا الخير بقناة النهار

بالصور تراث البدو وأدواتهم المعيشية

ننشر فى هذة الصفحة صور ومعلومات عن الأشخاص المختفين بأحداث فض أعتصامى رابعة والنهضة

المواضيع الأكثر شعبية

قبائل بني عمرو من حرب

دليل الأطباء وتليفوناتهم مع العنوان

دليل تليفونات جميع القنوات الفضائية والمزيعين والصحفيين والأعلاميين وأيملاتهم

ملف كامل عن قبيلة الترابين بالدول العربية ومصر

ماهي صفـــات الإنسان(النصـــاب) وطرق البعد عنة وكشف مخططاتة

بالصور حكم ومواعظ { متجدد }

تليفونات برنامج صبايا الخير بقناة النهار

تليفونات وأيميل عمرو الليثى ببرنامج واحد من الناس

قبائل البياضية من فخذ البيضان العمري الحربي

موسوعه الامراض الاعراض والعلاج كامله

توصية بتناول الموز أثناء سباق الدراجات

شباب عرب أون لاين

شباب عرب أون لاين: رئيس التحرير; الدولة : مصر
عدد المساهمات : 23173
تاريخ التسجيل : 27/02/2011
الموقع : Ø¹Ø±Ø¨ Ø§ÙˆÙ† Ù„Ø§ÙŠÙ†

مساهمة رقم 1

توصية بتناول الموز أثناء سباق الدراجات

من طرف شباب عرب أون لاين 10/29/2012, 00:21

توصية بتناول الموز أثناء سباق الدراجات

سباق دراجات - صورة أرشيفية
باريس ( أ.ش.أ)

أفادت الدراسة العلمية التى أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين ونشرت نتائجها فى مجلة "فام اكتويل" الفرنسية الأسبوعية، أن استهلاك الموز أثناء سباق الدراجات لمسافة 75 كيلومترا يساعد على تقوية الجهد.

وتوضح الدراسة أن الاستهلاك يكون عن طريق تناول قطع صغيرة من الموز بفارق عشر دقائق بين كل قطع وقطعة بإضافة كمية من الماء، وذلك لضمان عملية هضم كما يفضل تناول الموز بعد ساعة من بذل المجهود، وذلك لإعادة مخزون "الجليكوجين" أى سكر الكبد وإعادة شحن البوتاسيوم للجسم.