شباب عرب أون لاين

منتدى شباب عرب أون لاين يرحب بكم
نتمنى منكم أن أعجبكم هذا المنتدى أن تدعمونا بالتسجيل بالمنتدى لكى نستمر بالدفاع عن أظهار الحقيقة وأنصار المظلومين بكل مكان

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

شباب عرب أون لاين

منتدى شباب عرب أون لاين يرحب بكم
نتمنى منكم أن أعجبكم هذا المنتدى أن تدعمونا بالتسجيل بالمنتدى لكى نستمر بالدفاع عن أظهار الحقيقة وأنصار المظلومين بكل مكان

شباب عرب أون لاين

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
شباب عرب أون لاين

شباب عرب أون لاين لخدمتكم وللشعب والوطن ونكشف الفاسدين وننصر المظلومين

Like/Tweet/+1

المواضيع الأخيرة

» علاج لإخراج الديدان من المعدة.
تناول السمك مرتين أسبوعيا يقى من أمراض القلب I_icon_minitime9/13/2019, 11:30 من طرف Sanae

» المهندسين خ
تناول السمك مرتين أسبوعيا يقى من أمراض القلب I_icon_minitime7/1/2015, 04:18 من طرف زائر

» المهندسين خ
تناول السمك مرتين أسبوعيا يقى من أمراض القلب I_icon_minitime7/1/2015, 04:13 من طرف زائر

» تليفونات برنامج صبايا الخير بقناة النهار
تناول السمك مرتين أسبوعيا يقى من أمراض القلب I_icon_minitime6/27/2015, 09:30 من طرف زائر

»  طلب مساعده عاجل
تناول السمك مرتين أسبوعيا يقى من أمراض القلب I_icon_minitime6/21/2015, 14:28 من طرف fatim fatima

» اغاثه
تناول السمك مرتين أسبوعيا يقى من أمراض القلب I_icon_minitime6/17/2015, 10:03 من طرف زائر

» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
تناول السمك مرتين أسبوعيا يقى من أمراض القلب I_icon_minitime6/17/2015, 09:59 من طرف زائر

» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
تناول السمك مرتين أسبوعيا يقى من أمراض القلب I_icon_minitime6/17/2015, 09:56 من طرف زائر

التبادل الاعلاني

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 567 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 567 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 600 بتاريخ 9/22/2024, 12:41

Like/Tweet/+1


    تناول السمك مرتين أسبوعيا يقى من أمراض القلب

    avatar
    شباب عرب أون لاين
    رئيس التحرير
    رئيس التحرير


    الدولة : مصر
    عدد المساهمات : 23173
    تاريخ التسجيل : 27/02/2011
    الموقع : عرب اون لاين

    تناول السمك مرتين أسبوعيا يقى من أمراض القلب Empty تناول السمك مرتين أسبوعيا يقى من أمراض القلب

    مُساهمة من طرف شباب عرب أون لاين 1/6/2013, 20:34

    تناول السمك مرتين أسبوعيا يقى من أمراض القلب





    تناول السمك مرتين أسبوعيا يقى من أمراض القلب S820124135938أرشيفية
    كتبت ريهام ماهر



    أظهرت دراسة حديثة، أن تناول السمك أفضل للصحة من تناول مكملات زيت السمك، لأن السمك يحتوى مواد غذائية غير موجودة فى الكبسولات وعلى الرغم من أنه كان يعتقد أن الفوائد الصحية للقلب تأتى من زيوت الأسماك التى تعرف بالاوميجا3 إلا أن هذا لم يتم إثباته بعد.

    وتنصح الجمعية الأوروبية لأمراض القلب بتناول السمك مرتين أسبوعيا وبالأخص الأسماك الدهنية مثل السالمون والسردين والماكريل، لأنها تحتوى أعلى مستويات من الأحماض الدهنية الاوميجا3.

    وقال فيليب كالدر عالم الكيمياء الحيوية والتغذية من جامعة ساوثهامبتون البريطانية، إن أحماض الاوميجا3 مفيدة لصحة الإنسان وتقيه من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأشار إلى أن تناول الأسماك أفضل من المكملات الغذائية، حيث تحتوى الأسماك على عناصر غذائية أخرى مثل فيتامين د واليود والسيلينيوم المفيدة لتجنب الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

      الوقت/التاريخ الآن هو 11/22/2024, 07:51