ملف خاص لعلاج تشقق الشفاة بالوصفات الطبيعية والطبية

بسم الله الرحمن الرحيم

علاج تشقق الشفاه نصائح طبعية




تشقق الشفتين يعطي الابتسام شكلاً مختلفاً، حينما تكون شفتاك ملتهبة وحمراء ومتشققة فإن أي ابتسامة – مهما كانت صغيرة – يمكن أن تزيد التشققات سوءاً، لذا أعيدي اللون الوردي لشفتيك باتباعك هذه النصائح التي ستعيد البسمة إلى وجهك.

1- جربي زيت النخيل أو البلسم:

يقول د. جوزيف بارك (طبيب الأمراض الجلدية في ليكسينجتون، كنتاكي): "إن أفضل علاج لتشقق الشفاه هو تجنب الطقس البارد والجاف الذي يسبب جفاف الشفتين وتشققهما، ولأن اللجوء لعناصر الطبيعة يعتبر أمراً غير عملي لأغلب الناس فيمكنك أن تلجئي للصيدلية كبديل، غطي شفتيك بطبقة من بلسم الشفاه قبل أن تتعرض للهواء الطلق، وعدة مرات أثناء تعرضك للهواء الطلق، ولأن الشفتين لا يعلق بهما أي شيء فقومي بممارسة هذا كلما تأكلي أو تشربي

2- استعملي كريماً واقياً من أشعة الشمس

يتفق د. نيلسون لي نوفيك (طبيب، أستاذ مساعد الأمراض الجلدية بكلية طب مونت سايناي بجامعة نيويورك) مع هذا الرأي: "إن الضرر الذي يمكن أن تسببه أشعة الشمس للشفتين قد يسبب الجفاف والتشقق، وهو نفس الضرر الذي تسببه لبقية البشرة، إن أبسط صورة لهذا الضرر يمكن أن تصيب الشفة السفلية التي تمتص معظم الأشعة فوق البنفسجية".

لذا ينبغي على الناس ألا يستعملوا أي بلسم شفاه، وإنما يستعملون بلسماً واقياً من أشعة الشمس.

3- ضعي أحمر شفاه

يقول جلين روبرتس (مدير الجمال الإبداعي في إليزابيث، آردين بمدينة نيويورك): "بالإضافة للكريم الواقي من أشعة الشمس فإن أحمر الشفاه الذي يحتوي على أي أنواع الكريمات يعمل على تلطيف الشفتين اللتين تعانيان من التشققات". "بل إن وضع أحمر الشفاه يقي الشفتين ويحميهما من التشقق". "ولأن أحمر الشفاه غير لامع فهو يحجب الضوء، بما في ذلك الضوء المرئي الضار، وبالإضافة إلى هذا، فإني أرى أن استعمال أحمر الشفاه يعتبر أحد الأسباب التي تقلل من إصابة السيدات بسرطان الشفاه، فعلى مدى أربعة عشر عاماً من الخبرة لم أعالج سوى سيدة أو اثنتين مصابتين بسرطان الشفاه، في حين عالجت المئات من الرجال المصابين بهذا المرض".

4- استعملي المراهم التي تلطف الشفاه وتعمل على التئامها:

تقول د. ديانا بيهوفا (طبيبة أمراض جلدية ومدرس الأمراض الجلدية بالمركز الطبي بجامعة نيويورك بمدينة نيويورك): "إن خطورة الإصابة بتشقق الشفتين تكمن في أنهما يصبحان عرضة للإصابة بالعدوى، وللوقاية من حدوث هذه الأعراض، يمكنك أن تستخدمي مرهماً مضاداً يباع دون وصفة طبية، ويمكنك أيضاً أن تستخدمي مرهم الهيدروكورتيزون الذي يباع أيضاً دون وصفة طبية، وإذا كانت الإصابة شديدة وترغبي في استعمالهما معاً، يمكنك استخدام إحداهما في الصباح والآخر في المساء".

5-احرصي على ألا يكون عندك نقص في فيتامين ب:

يقول د. نوفيك: "نقص المواد الغذائية – مثل نقص فيتامين ب المركب ونقص الحديد – يساهم في تشقق وتقشير الشفتين، لذا فتأكد من تناولك لغذاء متعدد الفيتامينات".

6- تناولي الكثير من السوائل:

إن تناولك المشروبات بكثرة في فصل الشتاء يرطب شفتيك من داخل جسمك. تقول د. بيهوفا: "إنني أوصي بتناول كوب من الماء كل بضع ساعات، فمع تقدم الإنسان في العمر، تقل قدرة خلايا الجسم على الاحتفاظ بالرطوبة؛ لذا فإن مشكلة الجفاف التي تعاني منها ستزداد دائماً في الشتاء، ومن بين الوسائل التي تساعدك على مقاومة جفاف شفتيك في فصل الشتاء أن تنظم درجة الرطوبة في منزلك وفي مكان عملك".


7-تذكري أن تتناولي الشمع العسلي:

يقول د. رودني باسلر (طبيب أمراض جلدية وأستاذ مساعد بالطب الباطني بكلية الطب بجامعة نبراسكا في لينكولن): "أرى أن أفضل دواء لتشقق الشفتين هو كارميكس Carmex، وهو علاج قديم معبأ في عبلة صغيرة ويحتوي على عدة عناصر من بينها الشمع العسلي والفينول، وأعتقد أنه لا يوجد دواء كيميائي يصفه الطبيب لهذه الحالة أفضل منه".

8-امتنعي عن لعق شفتيك:

وطبقاً لما قاله د. باسلر: "فإن تشقق الشفتين هو حالة تنتج عن تبخر الماء من الشفتين". فحينما تلعقي شفتيك، فإن ترطبهما لفترة قصيرة، ولكن ما تلبث هذه الرطوبة أن تتبخر تاركة شفتيك أكثر جفافاً عن ذي قبل، هذا إلى جانب أن اللعاب يحتوي على أنزيمات هاضمة". وحتى إن لم تكن هذه الإنزيمات الهاضمة قوية، فهي بالتأكيد لا تفيد شفتيك الملتهبتين بأي شيء".

9-جربي الزنك: يقول د. نوفيك:

بعض الناس معتادون على أن يسيل لعابهم أثناء النوم مما يسبب جفاف الشفتين أو يزيد التشققات الموجودة من قبل؛ إذا كنت تعاني من هذه المشكلة يمكنك أن تدهن مرهم أوكسيد الزنك كل ليلة قبل النوم؛ لأنه يعمل كعازل يحمي الشفاه".

10- ضعي إصبعك بمحاذاة أنفك:

يقول د. بارك: "إليك ما أنصح به المزارعين الذين يعملون في الهواء الطلق وقد لا يجدون أي شيء في متناولهم سوى هذا: ضع إصبعك بجانب أنفك ثم دلك شفتيك بإصبعك، وبذلك سيعلق قدر قليل من الزيت الطبيعي الموجود ببشرتك على شفتيك، وهذا الزيت الطبيعي هو ما تحتاجه شفتاك على أية حالة، وعادة ما تحصل عليه نتيجة ملامستها لبشرة مجاورة، ولن تحصل على علاج منزلي أفضل من هذا".
:120103_emTE46_prv::040104_emI3_prv:

أسباب تشقق الشفاه و طرق علاجها


تتأثر الشفاه بالحرارة والبرودة الشديدين ولكن هناك سبب اخر غير برودة والحراره الا وهو نقص

فيتامين B2 هذا الفيتامين مهم في نمو الخلايا ويساعد على امتصاص مادة الحديد وتمثيلها

واستقلابها داخل الجسم.

ونقص هذا الفيتامين يؤدي الى تشقق الشفتين وكذلك توقف النمو وانخفاض الوزن – أضرار في

الجلد المخاطي – التهابات اللسان واللثه – التقرحات الجلديه

كثرة الدموع – احتقان أوعية العين الدموية – المضايقة من رؤية النور – تغشية قرنية العين وتكثفها –
اضطراب عملية الهضم – الإنحطاط الجسماني – قلة النشاط – الإستعداد المتزايد للأمراض الإلتهابية

مصادرهذاالفيتامينb2الطبيعيه:

السبانخ – الخس – الجزر – اللفت – البندوره – أوراق الفجل – الموز – الخوخ – المشمش – خميرة

البيره – حبوب الذره والقمح والشوفان.

مصادرفيتامينb2الحيوانية:

الجبنة – البيض – الحليب – اللبن – اللحم – السمك – البطارخ (كافيار – بيوض السمك) – القلب –

الكبد – الكلى.

ولعلاج تشقق الشفتين عليك باستخدام المرطبات الخاصه بذلك فهناك زبدة الكاكاو والموجودة في

الصيدليات وهو عبارة عن قلم لترطيب شفتيك بصورة دائمة بحيث يمكنك حمله دائماً في جيبك

وأخذه معك أينما ذهبت كذلك استخدام زيت الزيتون الطبيعي يعتبر علاج سريع لتشقق الشفتين

وعليك باستعمال العسل بانتظام ومسحه على الشفتين في كل صباح واذا لم تجدي كل هذه

الوسائل فعليك مراجعه الطبيب حتى يعطيك الوصفه المناسبه للعلاج .

وصفات سريعة لعلاج تشقق الشفاه




الشفاه الصحية مرآة الوجه لذا فإن الشفاه المتشققة تجعل الوجه يبدو باهتا ومريضا. والشفاه المتشققة ليست فقط نتيجة التعرض لعوامل الحرارة والبرودة الشديدة. فهناك أسباب أخرى غير عوامل الطقس تتسبب في حدوث تلك التشققات، منها:



• قلة إفرازات الغد الملحقة بغشاء الفم التي تفرز اللعاب والذي يساعد علي ترطيب الشفاه، ويمنع حدوث التشقق.
• نقص فيتامين (ب2)، الذي يلعب دورا كبيرا في نمو وتجديد الخلايا.
• العض الدائم على الشفاه ونزع جلدها الرقيق بأطراف الأسنان.
• كثرة تناول الأطعمة المالحة التي تؤثر علي جلد الشفاه.
• أمراض الفشل الكلوي، والأنيميا وفقر الدم
• التعرض للهواء الجاف.



وصفات سريعة لعلاج الشفايف المتشققة:



1. العسل الأبيض: استعمال العسل الأبيض بشكل دائم ومنتظم هو أفضل علاج لتشقق الشفايف، حيث يكفي أن يوضع القليل منه على الشفاه المتشققة كل صباح.
2. زبدة الكاكاو: زبدة الكاكاو تكون طبقة عازلة فوق الشفاه لحفظ رطوبة الشفاه وحمايتها من الجفاف والتشققات دائمة. فاحرصي على حمل قلم زيدة الكاكاو معك دائما في حقيبة يدك.
3. زيت الزيتون: استخدام زيت الزيتون الطبيعي علاج سريع لتشقق الشفتين؛ فزيت الزيتون غني بفيتامينات (أ)، و(د)، و(ه) الضرورية لتجديد خلايا الجلد الحساسة في منطقة الشفايف.



بالإضافة إلى ذلك فإن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (ب2) مثل الخضروات الورقية ( السبانخ، والخس، وأوراق الفجل) ، والفواكه (الموز، والخوخ، والمشمش)، ومنتجات الألبان (الجبن، والحليب، والزبادي) والبيض والأسماك واللحوم. كل ذلك يوفر للجسم الفيتامينات التي يحتاجها لتغذية سليمة ليس فقط للشفاي ولكن للجسم عموما.

لامفرّ من أن يكون هناك بعض الجلد الجاف على شفاهك، خاصةًفي شهر رمضان و عند التعرّض لهواء المكيّف طوال اليوم. فحين يكون الهواء جافاً، يتسبّب بجفاف الجلد، وبالتالي تقشّره. كما أنه في معظم الحالات، يتقشّر الجلد الجاف وحده ويسقط من الشفاه. ولكن، إذا انتظرت حتى يتساقط وحده، فقد يزعجك الأمر؛ فالجلد الجاف على الشفاه ليس مشهداً جذاباً، وقد يجعلك تبدين مريضة. ورغم أن ترطيب الشفتين بانتظام يحول دون جفافهما، إلا أن ذلك قد لا يكون كافياً أحياناً، وتصبحين بحاجة لخطوات تجميلية إضافية، تعرّفي إليها فيما يلي:
لإزالة الجلد الجاف عن شفاهك، إليك بعض الاقتراحات:



- جهّزي الأشياء التي ستحتاجين إليها، وهي: منشفة دافئة أو كرات من القطن، فرشاة أسنان، مقشّر للوجه، ماء، ومرطّب الشفاه.



2- بلّلي المنشفة أو القطن بالماء الساخن (بحيث يكون ساخناً بقدر ما تحتملين). ضعي المنشفة المبلّلة على شفتيك واتركيها لعدة دقائق أو إلى أن تبرد.


3- أزيلي المنشفة أو القطن عن الشفاه، وانظري في المرآة، للتأكّد من أن الجلد أصبح ناعماً وجاهزاً لإزالته.


4- ضعي كمية صغيرة من مقشّر الوجه على الشفاه، فعناصره المقشّرة تساعد على إزالة الجلد الجاف عنها.


5- افركي بلطف مقشّر الوجه على الشفاه، باستخدام فرشاة أسنان نظيفة. يمكنك استخدام فرشاة أسنانك لهذا الغرض. قومي بذلك بحركات دائرية للسماح للجلد بالتقشّر، والسقوط بشكل طبيعي.


6- اغسلي المنشفة بالماء، ثم بلّليها ثانية بالماء الساخن. أما إذا كنت قد استخدمت كرات القطن، فخُذي قطعة ثانية منها واغمريها في الماء الساخن. امسحي الشفاه بالمنشفة أو القطن، واحرصي على إزالة كل بقايا مقشّر الوجه المستخدم. افعلي هذا بلطف شديد لتجنّب كشف الطبقة الداخلية من جلد الشفاه. فالفرك القوي أو المبالغ به سيجعل الجلد أكثر رقّة وقد يؤدّي إلى النزف.


7- ربّتي على شفاهك بالماء البارد من الحنفية. مرّري إصبعك عليها لمعرفة ما إذا كان لا يزال هناك مناطق تحتوي على الجلد الجاف. جفّفي شفاهك عن طريق الربت بمنديل ورقي نظيف أو منشفة جافة.



8- رطّبي الشفاه بمرطّب الشفاه المفضّل. يمكنك استخدام مرطّب الشفاه أو ملمّع الشفاه أو كريم ترطيب الشفاه أو زيت الزيتون أو الفازلين. تحتوي بعض مستحضرات أحمر الشفاه على عناصر مرطبة، لذا يمكنك استخدامها فوراً. وفي الواقع، هذا هو الوقت المناسب لوضع أحمر الشفاه لأن شفاهك تكون ناعمة للغاية.



9- أعيدي وضع كريم الترطيب الخاص بالشفاه، أو أحمر الشفاه، بين الحين والآخر، أثناء النهار في العمل أو في المنزل، أو أينما كنت. وفي الليل، ضعي على شفتيك مرة أخرى منشفة دافئة أو قطنة دافئة، وضعي مرطّب الشفاه قبل النوم.


(مرطب شفاة طبيعي)

ادهني شفاكي بكمية مناسبة من عسل النحل ,وبعد خمس دقائق ادهنيها بطبقة أخري من الفازلين ,ثم اغسليها بالماء بعد ان تجف.