احتقان الأنف أحد أسباب الهالات السوداء .. وعلاج الهالات السوداء

احتقان الأنف أحد أسباب الهالات السوداء
أكد د. مدحت الشافعى أستاذ المناعة والروماتيزم بطب عين شمس أن الهالات السوداء قد تكون مشكلة وراثية أو مكتسبة ولها أسباب عديدة منها احتقان الأنف أو كسل الدورة الدموية فى هذا الجزء وقد يكون السهر وقلة ممارسة الرياضة والتدخين أسباب أخرى فى ظهور مثل هذه المشكلة والتى تؤرق العديد وخاصة الفتيات، ولا ننسى أن التعرض لأشعة الشمس يزيد من إفراز الغدد الصبغية فى الجلد وهرمونات الحمل والدورة الشهرية والإمساك، كل هذه المتغيرات تساعد على الإفراز الزائد لهذه الغدد فى هذا المكان وتسبب المشكلة.
وينصح د. الشافعى بضرورة إزلة مسببات هذه المشكلة من عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة وكذلك عدم التدخين لأن النيكوتين يؤدى إلى انقباض الأوعية الدموية، مما يؤدى إلى تلونات بالجلد داكنة، هذا بالإضافة إلى ضرورة عمل تمارين استرخاء لعضلات الوجه وعمل كمادات ماء ورد وماء بارد وشرائح ليمون والاحتفاظ بجهاز هضمى سليم عن طريق تناول الفواكه والخضروات الطازجة والتخفيف من تناول المنبهات وتناول كميات من الماء الكافية والتقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمدة.

"7 خطوات" لعلاج الهالات السوداء حول العين
تسبب الهالات السوداء حول العينين مشكلة جمالية ونفسية، ولا يوجد لها علاج محدد حتى الآن، وأسبابها قد تكون وراثية أو مكتسبة. قد يكون احتقان الأنف سبباً في اللون الداكن، وقد يكون السهر سبباً من الأسباب القوية في ظهور هذه الهالات السوداء، وكذلك قلة الرياضة، أو التدخين أو الضغط النفسي أو التهيج العصبي، أو الانقباض الوعائي الدموي، أو التعرض الزائد لأشعة الشمس أو الدورة الشهرية أو الحمل أو الإمساك أو غير ذلك،
وإليك ما يساعد على تخفيفها:
1- الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأوكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.
2- احرصي على النوم باكراً لأن كل ساعة نوم قبل العاشرة ليلاً تفيد الجمال بشكل مضاعف مقارنة بالنوم بعد منتصف الليل.
3- عدم التدخين، لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلى تقليل كمية الأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً.
4- عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة، فإن كان لا بدَّ من ذلك، ففي طرفي النهار، وإن كان غير ذلك فيوضع كريم يصفي أشعة الشمس الضارة. 5- غسل المكياج عن الوجه قبل النوم. 6- استخدام كريم يفتح لون البشرة.
7- تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية والأطعمة والمعلبات، والتقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة.
وبعيدا عن المستحضرات التجميلية، احرصي كل يوم على عمل كمادات طبيعية من أكياس الشاي الباردة للتخلص نهائيا من الهالات السوداء.