يعاني الكثير من مرض البواسير الذي ينتج عن تورم الأوردة و التهابها في الشرج و أسفل المستقيم وبعيدا عن الطب الكيميائي نقدم لكم اليوم كيفية معالجة البواسير في خطوات بسيطة :
ـ احرص على تناول قدر كبير من المياه يوميا لأنه يساعد على قضاء الحاجة وجنب شرب المنبهات مثل الشاي والقهوة لأنها تعمل على فقدان السوائل .
ـ ابتعد عن الإمساك قدر الإمكان لأنه يساهم كثيرا في ظهور البواسير ويمكنك محاربته بتناول الكثير من الفاكهة والخضروات.
ـ الاهتمام جيدا بالنظافة الشخصية وخصوصا المنطقة المحيطة بالشرج وغسلها جيدا بالمياه .
ـ استغلال مكعبات الثلج في عمل كمادات لمدة 10 دقائق ثم كرير العملية بالماء الساخن لنفس الوقت للتخلص من التورم والنزيف .
ـ الحرص على ممارسة الرياضة باستمرار لأنها تساهم بشكل كبير في تنظيم عملية الهضم وخصوصا المشي .
» المهندسين خ
» المهندسين خ
» تليفونات برنامج صبايا الخير بقناة النهار
» طلب مساعده عاجل
» اغاثه
» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل