اختارى حذاء مريحاً وأنيقاً

راحة الجسد تبدأ من القدمين، لذا عليك عند اختيار حذائك أن تختارى الأريح والأكثر أناقة. مع دخول فصل الصيف يزداد الإقبال على «الصنادل»، أو «السابوهات» المفتوحة، العالى منها و«الفلات».
بالنسبة لمن تفضلن الكعب العالى عليها الانتباه إلى ألا تكون منطقة بطن القدم مقوسة بشدة، بحيث يكون الجزء الخلفى أعلى بكثير من جبهة القدم، لأنها تؤدى إلى التحميل على أطراف الأصابع، ومن ثم تؤثر على الركبتين، ومفصل الفخد، كذلك يفضل ألا يكون جسم الكعب من مادة صلبة كالأخشاب، لأنه يكون مؤلما للقدم، ويفضل الكعب المصنوع من الفلين المقوى، وأنسب الأوقات لارتداء هذا الموديل بعد الظهر، أو فى الزيارات المسائية.
أما بالنسبة لـمن تفضلن الكعب «الفلات»، فبالرغم من الاعتقاد أنه مريح للقدم، إلا أنه يجب أن يكون بطن الحذاء سميكاً، بحيث لا تشعرين بأنك تسيرين على الأرض مباشرة، وأيضا حتى يتمكن الحذاء من امتصاص الصدمات إذا اصطدمت قدمك بشىء صلب، ويمكن ارتداؤه فى فترات الصباح وأثناء السير لفترات طويلة، مشيا على الأقدام.