على مدار أكثر من أربعة عشرة قرناً، قام المليارات من البشر باستخدام السواك بدون وسائل إرشاد للطريقة المثلى لاستخدامه، ولكننا نحاول أن نستفيد من هذه الهدية التى تنبت بشكل طبيعى أقصى استفادة. فيفضل أن يستخدم السواك وهو طرى قبل أن يجف ثم يجب نزع القشرة الصلبة من حول الألياف لتعريتها لاستخدامها. ثم يتم تليين الألياف بواسطة اللعاب، وبعدها يبدأ بتنظيف اللثة والأسنان معاً بشكل رأسى أو شكل دائرى (احذر من الحركة الأفقية).
ويتم تنظيف الفك العلوى من الأعلى إلى الأسفل ثم تنظف الفك الأسفل من الأسفل إلى الأعلى. يجب أن يتم تنظيف جميع أسطح الأسنان بأن يشمل السطح الذى نأكل عليه والأسطح الداخلية المقابلة للسان، والأسطح المقابلة لسقف الحلق بالنسبة للأسنان العلوية.
ويمكن استخدام السواك فى أى وقت من اليوم بحد أدنى خمس مرات، ويتم تغيير الألياف المستخدمة يومياً، وذلك لكشف ألياف جديدة نظيفة مليئة بالمواد المفيدة الموجودة بالسواك. وقد أجريت دراسات علمية عديدة على السواك قام بها باحثون من جميع أنحاء العالم.
ويتم تنظيف الفك العلوى من الأعلى إلى الأسفل ثم تنظف الفك الأسفل من الأسفل إلى الأعلى. يجب أن يتم تنظيف جميع أسطح الأسنان بأن يشمل السطح الذى نأكل عليه والأسطح الداخلية المقابلة للسان، والأسطح المقابلة لسقف الحلق بالنسبة للأسنان العلوية.
ويمكن استخدام السواك فى أى وقت من اليوم بحد أدنى خمس مرات، ويتم تغيير الألياف المستخدمة يومياً، وذلك لكشف ألياف جديدة نظيفة مليئة بالمواد المفيدة الموجودة بالسواك. وقد أجريت دراسات علمية عديدة على السواك قام بها باحثون من جميع أنحاء العالم.
» المهندسين خ
» المهندسين خ
» تليفونات برنامج صبايا الخير بقناة النهار
» طلب مساعده عاجل
» اغاثه
» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل