وجبة سهلة جداً ولذيذة جداً وصحية جداً (( بالصور )).
أيها الإخوة والأخوات الأعزاء.....
أسعد الله صباحكم ومسائكم بكل خير وسرور ....
إليكم هذه الطبخة الخفيفة السهلة والصحية في نفس الوقت ....
أسميتها (( دهرانية )) لأنها ناتجة عن التخبيص والرفالة في المطبخ
والصراحة لا أعلم إن كان لها إسم من قبل ولكن إن كان لها إسم فنعتذر منكم وبنغير إسمها ....
إليكم الطبخة والتي من الممكن عملها في المطبخ أو في البر أو في أي مكان (( فيه دافور وتاوة أو كما تسمى مقلاة ))
المقادير :
(( فلفل رومي - ملفوف - بقدونس - جزر - دجاج - بصل - فلفل حار )) وكلها مقطعة إلى قطع صغيرة
(( ملح - بهارات - مكعب ماجي ))
(( زيت زيتون ))
(( صلصة صويا حلوة ))
الطريقة :
نصب زيت الزيتون في المقلاة حى يحمى
نضيف البصل والفلفل الأحمر ونحركهم
نضيف لحم الدجاج المقطع ونستمر في التحريك
.jpg" alt=""/>
نضيف الفلفل الرومي الأخضر والملفوف والجزر المبشور ونستمر في التحريك ....
نضيف الماجي والملح والبهارات ونستمر في التحريك .....
نضيف البقدونس والمقطع ونستمر في التحريك
نضيف صلصة الصويا ونستمر في التحريك لمدة 3 دقائق وبعدها تصبح الطبخة جاهزة ......
تقدم ساخنة ..... وتؤكل بالعافية مع (( خبيزاتٍ )) حارة
أتمنى لكم (( شهيةً طيبة )) وعلى قلوبكم بالعافية إن شاء الله ....
وتقبلوا أعذب وأرق تحية ....
( منقولة جزاى الله صاحبها كل خير )) ....
أيها الإخوة والأخوات الأعزاء.....
أسعد الله صباحكم ومسائكم بكل خير وسرور ....
إليكم هذه الطبخة الخفيفة السهلة والصحية في نفس الوقت ....
أسميتها (( دهرانية )) لأنها ناتجة عن التخبيص والرفالة في المطبخ
والصراحة لا أعلم إن كان لها إسم من قبل ولكن إن كان لها إسم فنعتذر منكم وبنغير إسمها ....
إليكم الطبخة والتي من الممكن عملها في المطبخ أو في البر أو في أي مكان (( فيه دافور وتاوة أو كما تسمى مقلاة ))
المقادير :
(( فلفل رومي - ملفوف - بقدونس - جزر - دجاج - بصل - فلفل حار )) وكلها مقطعة إلى قطع صغيرة
(( ملح - بهارات - مكعب ماجي ))
(( زيت زيتون ))
(( صلصة صويا حلوة ))
الطريقة :
نصب زيت الزيتون في المقلاة حى يحمى
نضيف البصل والفلفل الأحمر ونحركهم
نضيف لحم الدجاج المقطع ونستمر في التحريك
.jpg" alt=""/>
نضيف الفلفل الرومي الأخضر والملفوف والجزر المبشور ونستمر في التحريك ....
نضيف الماجي والملح والبهارات ونستمر في التحريك .....
نضيف البقدونس والمقطع ونستمر في التحريك
نضيف صلصة الصويا ونستمر في التحريك لمدة 3 دقائق وبعدها تصبح الطبخة جاهزة ......
تقدم ساخنة ..... وتؤكل بالعافية مع (( خبيزاتٍ )) حارة
أتمنى لكم (( شهيةً طيبة )) وعلى قلوبكم بالعافية إن شاء الله ....
وتقبلوا أعذب وأرق تحية ....
( منقولة جزاى الله صاحبها كل خير )) ....
9/13/2019, 11:30 من طرف Sanae
» المهندسين خ
7/1/2015, 04:18 من طرف زائر
» المهندسين خ
7/1/2015, 04:13 من طرف زائر
» تليفونات برنامج صبايا الخير بقناة النهار
6/27/2015, 09:30 من طرف زائر
» طلب مساعده عاجل
6/21/2015, 14:28 من طرف fatim fatima
» اغاثه
6/17/2015, 10:03 من طرف زائر
» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
6/17/2015, 09:59 من طرف زائر
» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
6/17/2015, 09:56 من طرف زائر