اتيكيت الوقوف,الجلوس& السير نصائح مظهر أجمل
نصائح لمظهر اجمل
الوقوف
الثقة هي المفتاح وإذا لم تمتلكيها تظاهري بذلك
اغمضي عينيك خذي نفسا واسترخي حتى تركزي على وضعيتك الجيدة
ارجعي كتفيك للوراء قليلا وليس بشكل مبالغ فيه وأيضا ارجعي الوركين قليلا مع شد البطن
لا تشدي على فكك أو يديك يمكنك وضعك يديك أمامك فهو اكثر أنثوية من وضعها على الجانبين
كما يمكنك وضع إحداها على الفخذ أو الورك
الجلوس
لا تتراخي أبدا .. اجلسي بشكل مستقيم مما يعطيك مظهر اكثر جاذبية بينما التراخي يعطيك مظهرا ذكوريا
ارجعي كتفيك للوراء قليلا مما يرفع صدرك ويطيل الجذع وكل هذا سيجعلك أطول وانحف
ضعي يديك على اذرع الكرسي بدلا من حجرك حتى تفردي الكتفين
لا تدعي ساقيك مفتوحتان ولا تلفيهما عند الكاحل فالأول سيجعلك تبدين جريئة والثاني سيجعلك تبدين متحفظة
ضعي الساق فوق الأخرى من عند الركبة مع تقريب الساقين لبعض كأنهما ملفوفتان حول بعضهما لإعطاء خط ناعم طويل
السير
خذي دقائق معدودة لتستجمعي نفسك قبل الدخول إلى أي مكان، اشفطي بطنك و خذي نفسا عميقا ولكن لا تحبسيه وأنتي تمشين. تذكري أن تتنفسي.
حافظي على مستوى ذقن موازٍ للأرض أي لا يكون مرتفعا أو منخفضا وابقي كتفيك للخلف
تخيلي أن بالونا مربوط في أعلى وسط صدرك لذلك ستسيرين وصدرك مرفوع ومتقدم للأمام (قليلا وبدون مبالغة) بدلا من أن يكون رأسك هو الموجه
هناك عادة سيئة تفعلها بعض النساء وهي النظر إلى الأرض وهن يمشين وذلك بسبب الحذاء
إن كان الحذاء غير مريح عند المشي فارميه حالا مهما كان يبدو رائعا عليك، لأنه سيبدو شكلك اجمل وأنتي تسيرين مرتاحة بدلا من أن تبدي وكأنك تقومين بعمل شاق حين المشي بحذاء صعب
القبقاب والأحذية المفتوحة من الخلف تجعلك تجرين قدميك عند المشي وبالتالي فان مظهرك لن يكون رائعا
الوقوف
الثقة هي المفتاح وإذا لم تمتلكيها تظاهري بذلك
اغمضي عينيك خذي نفسا واسترخي حتى تركزي على وضعيتك الجيدة
ارجعي كتفيك للوراء قليلا وليس بشكل مبالغ فيه وأيضا ارجعي الوركين قليلا مع شد البطن
لا تشدي على فكك أو يديك يمكنك وضعك يديك أمامك فهو اكثر أنثوية من وضعها على الجانبين
كما يمكنك وضع إحداها على الفخذ أو الورك
الجلوس
لا تتراخي أبدا .. اجلسي بشكل مستقيم مما يعطيك مظهر اكثر جاذبية بينما التراخي يعطيك مظهرا ذكوريا
ارجعي كتفيك للوراء قليلا مما يرفع صدرك ويطيل الجذع وكل هذا سيجعلك أطول وانحف
ضعي يديك على اذرع الكرسي بدلا من حجرك حتى تفردي الكتفين
لا تدعي ساقيك مفتوحتان ولا تلفيهما عند الكاحل فالأول سيجعلك تبدين جريئة والثاني سيجعلك تبدين متحفظة
ضعي الساق فوق الأخرى من عند الركبة مع تقريب الساقين لبعض كأنهما ملفوفتان حول بعضهما لإعطاء خط ناعم طويل
السير
خذي دقائق معدودة لتستجمعي نفسك قبل الدخول إلى أي مكان، اشفطي بطنك و خذي نفسا عميقا ولكن لا تحبسيه وأنتي تمشين. تذكري أن تتنفسي.
حافظي على مستوى ذقن موازٍ للأرض أي لا يكون مرتفعا أو منخفضا وابقي كتفيك للخلف
تخيلي أن بالونا مربوط في أعلى وسط صدرك لذلك ستسيرين وصدرك مرفوع ومتقدم للأمام (قليلا وبدون مبالغة) بدلا من أن يكون رأسك هو الموجه
هناك عادة سيئة تفعلها بعض النساء وهي النظر إلى الأرض وهن يمشين وذلك بسبب الحذاء
إن كان الحذاء غير مريح عند المشي فارميه حالا مهما كان يبدو رائعا عليك، لأنه سيبدو شكلك اجمل وأنتي تسيرين مرتاحة بدلا من أن تبدي وكأنك تقومين بعمل شاق حين المشي بحذاء صعب
القبقاب والأحذية المفتوحة من الخلف تجعلك تجرين قدميك عند المشي وبالتالي فان مظهرك لن يكون رائعا
» المهندسين خ
» المهندسين خ
» تليفونات برنامج صبايا الخير بقناة النهار
» طلب مساعده عاجل
» اغاثه
» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل