عرق النسا أعراضه وعلاجه
ما هو عرق النسا؟ ما هو العلاج الذي ينصح به الطبيب؟
في مرحلة عمرية ما في عمر كل إنسان يعاني حوالى 9 أشخاص لكل 10 من آلام الظهر. وتكون المشكلة في معظم الحالات في الجزء الأسفل من الظهر. وبالنسبة لعرق النسا فهى مشكلة عامة لكنها معقدة.
يقول ابن منظور في لسان العرب النّسا: عرق من الورك إلى الكعب ألفه منقلبة عن واو لقولهم نسوان في تثنيته وقد ذكرت أيضا منقلبة عن الياء لقولهم نسيان .
الزّجّاج: لا تقل عرق النّسا لأنّ الشيء لا يضاف إلى نفسه.
الأصمعي:
النّسا بالفتح مقصور بوزن العصا عرق يخرج من الورك فيستبطن الفخذين ثم يمرّ بالعرقوب حتى يبلغ الحافر فإذا سمنت الدابة انفلقت فخذاها بلحمتين عظيمتين وجرى النّسا بينهما واستبان وإذا هزلت الدابة اضطربت الفخذان وماجت الرّبلتان وخفي النّسا وإنما يقال منشق النّسا يريد موضع النّسا والعرب لا تقول عرق النسا كما لا يقولون عرق الأكحل ولا عرق الأبجل إنما هو النّسا والأكحل والأبجل .
وحديث سعد رضي اللّه عنه: : رميت سهيل بن عمرو يوم بدر فقطعت نساه فانثعبت جدّية الدّم أي سالت ويروى فانبعثت .
والأفصح أن يقال له النّسا لا عرق النّسا ... ابن سيده: والنسا من الورك إلى الكعب ولا يقال عرق النّسا .
وفي التهذيب نسياء إذا اشتكيا عرق النّسا وقال ابن السكيت: هو عرق النّسا .
عرق النسا :
يسمى العصب الوركي " sciatic nerve " وهو العصب الأكبر في الجسم يبدأ من الفقرة الرابعة من الفقرات القطنية حتى أسفل القدم بسبب بروز الغضروف بين الفقرة الرابعة والخامسة من الفقرات القطنية وضغطه على العصب الوركي .
ومن هنا يشير ألم النّسا إلى الألم الحاصل في منطقة الفقرة الرابعة من الفقرات القطنية مرورا بالورك الى عجز الفخذ , الى تحت الركبة, وألى أسفل جانبي السّاق وجانب القدم.
عرق النسا في الطب النبوي :
يقول ابن القيم فى هديه صلى الله عليه وسلم فى علاج عرق النّسا : روى ابن ماجه فى ((سننه)) من حديث محمد بن سيرين عن أنس بن مالك قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: (( دواء عرق النّسا ألية شاة أعرابيّة تذاب ثمّ تجزّأ ثلاثة أجزاء ثمّ يشرب على الرّيق فى كلّ يوم جزء )).
ويسير العصب في كل من الأرداف وإلي أسفل حتى يصل إلي الأرجل من الخلف. إذا حدث أي ضغط أو ألم في جزع الأعصاب يؤدي ذلك إلي حدوث ألم في مؤخرة الظهر وألم أيضا في الأرداف والأرجل . أساس هذه المشكلة يمكن أن يكون بسبب وجود فتق في فقرة من فقرات الظهر ولكن في أغلب الحالات يكون السبب غير معروف.
في بعض الحالات يكون الألم شديد جدا لدرجة أن الشخص يجد صعوبة كبيرة في المشي. ولكن يرتبط دائما مدى شدة الألم بمدى صعوبة الحالة. وبالعناية الصحية الجيدة يمكن التغلب علي هذا الألم بسرعة كبيرة حيث أن هناك أشخاص تصل حالتهم إلي ذروتها ولكن مع العناية الجيدة يستطيعوا الشفاء تماما في أسابيع قليلة.
* العلاج وتجنب الإصابة:
- وفي العام ينصح بالراحة التامة في الفراش لمدة تصل إلي 48 ساعة وتناول المسكنات العادية لتسكين الألم. وعندما تشعر أنك تستطيع المشي حاول ذلك ولكن ببطء وحذر شديد.
- هناك بعض الحالات تشعر براحة مع استخدام الماء الدافئ أو البارد: من المفيد جدا استخدام أكياس المياه الباردة لمدة (5) أو (10) دقائق في خلال ال48 ساعة من بداية الإصابة. بعد هذه الفترة سوف تجد أن الماء الدافئ يكون مريح أكثر بالنسبة لك.
- العلاج الجسماني أو التدليك يكون مفيدا في بعض الحالات .
- عندما تكون الأعراض مؤلمة في البداية أو في حالة عدم حدوث أي تقدم إيجابي في الحالة (عدم الشعور بالراحة إطلاقا) في خلال أسبوع من بداية الشعور بالألم يجب استشارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة لتحديد العلاج المناسب للحالة.
- يمكن أيضا أن يكتب لك الطبيب بعض العقاقير ذات التأثير الأقوى لتخفيف الألم.
- إذا كانت آلام عرق النسا مشكلة مزمنة فيجب استشارة طبيبك لحل هذه المشكلة بشكل طويل الأمد.
- لا يلجأ الطبيب في هذه الأيام إلي إجراء أية عمليات جراحية إلا إذا احتاجت الحالة ذلك.
- وهناك أيضا بعض الإجراءات الوقائية التي يمكن أن تقوم بها لتجنب حدوث آلام الظهر مثل القيام ببعض التمارين الخفيفة وتمارين اللياقة توفير ظروف الجلوس الملائمة في عملك وتعلم الطرق السليمة في رفع الأشياء الثقيلة.
منقووول للفائد
واسأل الله لي ولكم الصحة
في مرحلة عمرية ما في عمر كل إنسان يعاني حوالى 9 أشخاص لكل 10 من آلام الظهر. وتكون المشكلة في معظم الحالات في الجزء الأسفل من الظهر. وبالنسبة لعرق النسا فهى مشكلة عامة لكنها معقدة.
يقول ابن منظور في لسان العرب النّسا: عرق من الورك إلى الكعب ألفه منقلبة عن واو لقولهم نسوان في تثنيته وقد ذكرت أيضا منقلبة عن الياء لقولهم نسيان .
الزّجّاج: لا تقل عرق النّسا لأنّ الشيء لا يضاف إلى نفسه.
الأصمعي:
النّسا بالفتح مقصور بوزن العصا عرق يخرج من الورك فيستبطن الفخذين ثم يمرّ بالعرقوب حتى يبلغ الحافر فإذا سمنت الدابة انفلقت فخذاها بلحمتين عظيمتين وجرى النّسا بينهما واستبان وإذا هزلت الدابة اضطربت الفخذان وماجت الرّبلتان وخفي النّسا وإنما يقال منشق النّسا يريد موضع النّسا والعرب لا تقول عرق النسا كما لا يقولون عرق الأكحل ولا عرق الأبجل إنما هو النّسا والأكحل والأبجل .
وحديث سعد رضي اللّه عنه: : رميت سهيل بن عمرو يوم بدر فقطعت نساه فانثعبت جدّية الدّم أي سالت ويروى فانبعثت .
والأفصح أن يقال له النّسا لا عرق النّسا ... ابن سيده: والنسا من الورك إلى الكعب ولا يقال عرق النّسا .
وفي التهذيب نسياء إذا اشتكيا عرق النّسا وقال ابن السكيت: هو عرق النّسا .
عرق النسا :
يسمى العصب الوركي " sciatic nerve " وهو العصب الأكبر في الجسم يبدأ من الفقرة الرابعة من الفقرات القطنية حتى أسفل القدم بسبب بروز الغضروف بين الفقرة الرابعة والخامسة من الفقرات القطنية وضغطه على العصب الوركي .
ومن هنا يشير ألم النّسا إلى الألم الحاصل في منطقة الفقرة الرابعة من الفقرات القطنية مرورا بالورك الى عجز الفخذ , الى تحت الركبة, وألى أسفل جانبي السّاق وجانب القدم.
عرق النسا في الطب النبوي :
يقول ابن القيم فى هديه صلى الله عليه وسلم فى علاج عرق النّسا : روى ابن ماجه فى ((سننه)) من حديث محمد بن سيرين عن أنس بن مالك قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: (( دواء عرق النّسا ألية شاة أعرابيّة تذاب ثمّ تجزّأ ثلاثة أجزاء ثمّ يشرب على الرّيق فى كلّ يوم جزء )).
ويسير العصب في كل من الأرداف وإلي أسفل حتى يصل إلي الأرجل من الخلف. إذا حدث أي ضغط أو ألم في جزع الأعصاب يؤدي ذلك إلي حدوث ألم في مؤخرة الظهر وألم أيضا في الأرداف والأرجل . أساس هذه المشكلة يمكن أن يكون بسبب وجود فتق في فقرة من فقرات الظهر ولكن في أغلب الحالات يكون السبب غير معروف.
في بعض الحالات يكون الألم شديد جدا لدرجة أن الشخص يجد صعوبة كبيرة في المشي. ولكن يرتبط دائما مدى شدة الألم بمدى صعوبة الحالة. وبالعناية الصحية الجيدة يمكن التغلب علي هذا الألم بسرعة كبيرة حيث أن هناك أشخاص تصل حالتهم إلي ذروتها ولكن مع العناية الجيدة يستطيعوا الشفاء تماما في أسابيع قليلة.
* العلاج وتجنب الإصابة:
- وفي العام ينصح بالراحة التامة في الفراش لمدة تصل إلي 48 ساعة وتناول المسكنات العادية لتسكين الألم. وعندما تشعر أنك تستطيع المشي حاول ذلك ولكن ببطء وحذر شديد.
- هناك بعض الحالات تشعر براحة مع استخدام الماء الدافئ أو البارد: من المفيد جدا استخدام أكياس المياه الباردة لمدة (5) أو (10) دقائق في خلال ال48 ساعة من بداية الإصابة. بعد هذه الفترة سوف تجد أن الماء الدافئ يكون مريح أكثر بالنسبة لك.
- العلاج الجسماني أو التدليك يكون مفيدا في بعض الحالات .
- عندما تكون الأعراض مؤلمة في البداية أو في حالة عدم حدوث أي تقدم إيجابي في الحالة (عدم الشعور بالراحة إطلاقا) في خلال أسبوع من بداية الشعور بالألم يجب استشارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة لتحديد العلاج المناسب للحالة.
- يمكن أيضا أن يكتب لك الطبيب بعض العقاقير ذات التأثير الأقوى لتخفيف الألم.
- إذا كانت آلام عرق النسا مشكلة مزمنة فيجب استشارة طبيبك لحل هذه المشكلة بشكل طويل الأمد.
- لا يلجأ الطبيب في هذه الأيام إلي إجراء أية عمليات جراحية إلا إذا احتاجت الحالة ذلك.
- وهناك أيضا بعض الإجراءات الوقائية التي يمكن أن تقوم بها لتجنب حدوث آلام الظهر مثل القيام ببعض التمارين الخفيفة وتمارين اللياقة توفير ظروف الجلوس الملائمة في عملك وتعلم الطرق السليمة في رفع الأشياء الثقيلة.
منقووول للفائد
واسأل الله لي ولكم الصحة
» المهندسين خ
» المهندسين خ
» تليفونات برنامج صبايا الخير بقناة النهار
» طلب مساعده عاجل
» اغاثه
» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل