بحـث

Like/Tweet/+1

المواضيع الأخيرة

» علاج لإخراج الديدان من المعدة.
وجبة الإفطار تعين على توترات اليوم I_icon_minitime

9/13/2019, 11:30 من طرف Sanae

» المهندسين خ
وجبة الإفطار تعين على توترات اليوم I_icon_minitime

7/1/2015, 04:18 من طرف زائر

» المهندسين خ
وجبة الإفطار تعين على توترات اليوم I_icon_minitime

7/1/2015, 04:13 من طرف زائر

» تليفونات برنامج صبايا الخير بقناة النهار
وجبة الإفطار تعين على توترات اليوم I_icon_minitime

6/27/2015, 09:30 من طرف زائر

» طلب مساعده عاجل
وجبة الإفطار تعين على توترات اليوم I_icon_minitime

6/21/2015, 14:28 من طرف fatim fatima

» اغاثه
وجبة الإفطار تعين على توترات اليوم I_icon_minitime

6/17/2015, 10:03 من طرف زائر

» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
وجبة الإفطار تعين على توترات اليوم I_icon_minitime

6/17/2015, 09:59 من طرف زائر

» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
وجبة الإفطار تعين على توترات اليوم I_icon_minitime

6/17/2015, 09:56 من طرف زائر

منتدى

****

.: عدد زوار المنتدى :.

التبادل الاعلاني

تدفق ال

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 316 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 316 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 600 بتاريخ 9/22/2024, 12:41

Like/Tweet/+1

المواضيع الأكثر نشاطاً

بالصور حكم ومواعظ { متجدد }

ملف صور فلاشات متحركة تنفع للتواقيع والردود والأهدائات للمنتديات

أحياننا الصورة تكون أبلغ من الكلام هذة الصور تنفع للردود فى مواقع التواصل الأجتماعى والمنتديات

اعذروني علي الصورة

لوحة شرف البياضية : رجال ونساء القبيلة شرفونا

ألبوم صور حزين للمجاعة ولو عاوز تتبرع للجوعى والمشردين بالصومال

صور وتوصيات ومواعظ أسلاميه

تليفونات برنامج صبايا الخير بقناة النهار

بالصور تراث البدو وأدواتهم المعيشية

ننشر فى هذة الصفحة صور ومعلومات عن الأشخاص المختفين بأحداث فض أعتصامى رابعة والنهضة

المواضيع الأكثر شعبية

قبائل بني عمرو من حرب

دليل الأطباء وتليفوناتهم مع العنوان

دليل تليفونات جميع القنوات الفضائية والمزيعين والصحفيين والأعلاميين وأيملاتهم

ملف كامل عن قبيلة الترابين بالدول العربية ومصر

ماهي صفـــات الإنسان(النصـــاب) وطرق البعد عنة وكشف مخططاتة

بالصور حكم ومواعظ { متجدد }

تليفونات برنامج صبايا الخير بقناة النهار

تليفونات وأيميل عمرو الليثى ببرنامج واحد من الناس

قبائل البياضية من فخذ البيضان العمري الحربي

موسوعه الامراض الاعراض والعلاج كامله

وجبة الإفطار تعين على توترات اليوم

شباب عرب أون لاين

شباب عرب أون لاين: رئيس التحرير; الدولة : مصر
عدد المساهمات : 23173
تاريخ التسجيل : 27/02/2011
الموقع : Ø¹Ø±Ø¨ Ø§ÙˆÙ† Ù„Ø§ÙŠÙ†

مساهمة رقم 1

وجبة الإفطار تعين على توترات اليوم

من طرف شباب عرب أون لاين 3/14/2012, 09:52

أظهرت الأبحاث الطبية أن الحرص على تناول وجبة الإفطار بصورة منتظمة يعين الإنسان على التغلب على توترات ومشاحنات اليوم والمتطلبات المهنية، حيث تعمل على خفض مستوى التوتر وتساعد على رفع كفاءة القدرات الذهنية والجسمانية على مدار اليوم .

وأوضحت الأبحاث التى أجريت على مجموعة من المتطوعين الذين انتظموا فى تناول وجبة الإفطار بعد ممارسة رياضة المشى نجاحهم فى خفض نحو 89 % من معدلات توترهم وقلقهم على مدار اليوم .

وأشارت إلى أنهم أصبحوا أكثر سرعة بنسبة 7 % فى التعامل مع المواقف الصعبة والحساسة فى محيط عملهم بالمقارنة بالأشخاص الذين لم يعتادوا على تناول إفطارهم.

مواضيع مماثلة

» ما أهمية تناول وجبة الإفطار؟
» وجبة الإفطار هى سر التفوق الدراسى
» بالصور.. عنكبوت يتناول ثعباناً فى وجبة الإفطار
» بالصور.. عنكبوت يتناول ثعباناً فى وجبة الإفطار
» التحذير من إغفال وجبة الإفطار يعرض الرجال للإصابة بمرض السكر