شباب عرب أون لاين

منتدى شباب عرب أون لاين يرحب بكم
نتمنى منكم أن أعجبكم هذا المنتدى أن تدعمونا بالتسجيل بالمنتدى لكى نستمر بالدفاع عن أظهار الحقيقة وأنصار المظلومين بكل مكان

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

شباب عرب أون لاين

منتدى شباب عرب أون لاين يرحب بكم
نتمنى منكم أن أعجبكم هذا المنتدى أن تدعمونا بالتسجيل بالمنتدى لكى نستمر بالدفاع عن أظهار الحقيقة وأنصار المظلومين بكل مكان

شباب عرب أون لاين

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
شباب عرب أون لاين

شباب عرب أون لاين لخدمتكم وللشعب والوطن ونكشف الفاسدين وننصر المظلومين

Like/Tweet/+1

المواضيع الأخيرة

» علاج لإخراج الديدان من المعدة.
تخلص من الصداع والآرق بدون أدوية وبطريقة بسيطة  I_icon_minitime9/13/2019, 11:30 من طرف Sanae

» المهندسين خ
تخلص من الصداع والآرق بدون أدوية وبطريقة بسيطة  I_icon_minitime7/1/2015, 04:18 من طرف زائر

» المهندسين خ
تخلص من الصداع والآرق بدون أدوية وبطريقة بسيطة  I_icon_minitime7/1/2015, 04:13 من طرف زائر

» تليفونات برنامج صبايا الخير بقناة النهار
تخلص من الصداع والآرق بدون أدوية وبطريقة بسيطة  I_icon_minitime6/27/2015, 09:30 من طرف زائر

»  طلب مساعده عاجل
تخلص من الصداع والآرق بدون أدوية وبطريقة بسيطة  I_icon_minitime6/21/2015, 14:28 من طرف fatim fatima

» اغاثه
تخلص من الصداع والآرق بدون أدوية وبطريقة بسيطة  I_icon_minitime6/17/2015, 10:03 من طرف زائر

» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
تخلص من الصداع والآرق بدون أدوية وبطريقة بسيطة  I_icon_minitime6/17/2015, 09:59 من طرف زائر

» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
تخلص من الصداع والآرق بدون أدوية وبطريقة بسيطة  I_icon_minitime6/17/2015, 09:56 من طرف زائر

التبادل الاعلاني

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 539 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 539 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 539 بتاريخ 9/22/2024, 12:29

Like/Tweet/+1


    تخلص من الصداع والآرق بدون أدوية وبطريقة بسيطة

    avatar
    شباب عرب أون لاين
    رئيس التحرير
    رئيس التحرير


    الدولة : مصر
    عدد المساهمات : 23173
    تاريخ التسجيل : 27/02/2011
    الموقع : عرب اون لاين

    تخلص من الصداع والآرق بدون أدوية وبطريقة بسيطة  Empty تخلص من الصداع والآرق بدون أدوية وبطريقة بسيطة

    مُساهمة من طرف شباب عرب أون لاين 10/21/2012, 21:59

    تخلص من الصداع والآرق بدون أدوية وبطريقة بسيطة






    للتخلص من الصداع بالخطوات الاتية:
    1.الآرتخاء مع غلق العينين والمصحوب بالتنفس بعمق من الآنف وأخراج الزفير من الفم ببطء ولمدة 5 دقائق
    2.وثم يتبع بغلق الفتحة اليسرى للآنف والتنفس بعمق من الفتحة اليمنى للآنف ولمدة 5 دقائق
    سيزول الصداع بأذن الله
    وللتخلص من الخمول والآرق يتم عمل الآتى:
    1.الآرتخاء والتنفس مثل ماذكر أعلاه
    2.غلق الفتحة اليمنى للآنف والتنفس من الفتحة اليسرى بعمق ولمدة 5 دقائق
    سيزول الآرق والخمول وتشعر بالنشاط بأذن الله
    أتمنى أن أكون أفدتكم وتمنياتى للجميع بالصحة والعافية

      الوقت/التاريخ الآن هو 9/22/2024, 12:29