ما هى الأوقات التى يجب تقليل التدخين بها للإقلاع ؟

ما هى الأوقات التى يجب تقليل التدخين بها للإقلاع ؟

ما هى الأوقات التى يجب تقليل التدخين بها للإقلاع ؟

الشعبنشر في الشعب يوم 25 - 10 - 2012

قال معهد بريطانى تابع للخدمات الطبية الحكومية مقترحا بأن يلجأ المدخنون الراغبون فى الإقلاع إلى تقليل التدخين أو تركه تماما، خلال أوقات معينة من اليوم مثل فترة العمل.
وأفاد المعهد البريطانى حسبما ذكرت هيئة الإذاعة البريطانية اليوم الأربعاء بأن هذا الاقتراح سيمثل نقطة انطلاق نحو الإقلاع الكامل بالنسبة للمدخنين الشرهين.
ومن جانبه، قال مايك كيلى المتخصص فى مجال الصحة العامة فى المعهد الوطنى البريطانى "لو كنت مدخنا، فإن التوقف الكامل عن التدخين هو الخيار الأمثل، ومن المرجح أن يكون التوقف دفعة واحدة ناجحا".
وكانت هيئة الخدمات الطبية البريطانية تنصح المدخنين بالإقلاع الكامل عن التدخين، لكن هذا المقترح الأخير يعد اعترافا بأن أسلوب التدرج يناسب بعض المدخنين.
يذكر أن معدلات التدخين انخفضت بصورة كبيرة منذ عقد الخمسينات من القرن الماضى، وذلك بعد أن ثبت علميا وجود صلة بين التدخين والإصابة بسرطان الرئة.
وظلت معدلات التدخين فى تراجع منذ ذلك الحين حتى نهاية القرن الماضى، لكن السنوات العشر الأخيرة شهد ثباتا فى تلك المعدلات لتستقر فوق نسبة ال20%.
وتقول منظمة الصحة العالمية إن التدخين يقتل حوالى 6 ملايين شخص سنويا فى أنحاء العالم بما فى ذلك أكثر من 600 ألف شخص من غير المدخنين يموتون من التعرض للدخان الذى ينفثه المدخنون أو ما يعرف بالتدخين السلبي.
وتتوقع منظمة الصحة العالمية فى حال استمرت الاتجاهات الحالية أن يقتل التدخين 8 ملايين شخص سنويا بحلول 2030.