ما تأثير الخريف على البشرة؟

ما تأثير الخريف على البشرة؟





وليد موسى استشارى التغذية العلاجية
كتبت أسماء عبد العزيز



يعتبر الطقس الخريفى من أسوأ العوامل الجوية على البشرة، حيث تكثر فيه الرياح المحملة بالأتربة، وهذا يسبب الجفاف الشديد للبشرة، والأخطر هو تأثير الأتربة على البشرة من حيث غلقها للمسام، مما يتسبب فى عدم قدرة الجلد على طرح الفضلات المتمثلة فى الدهون والأملاح الزائدة عن طريق العرق، وهذا سبب رئيسى فى ظهور الحبوب المرضية.

ويوضح ذلك دكتور وليد موسى استشارى التغذية العلاجية، قائلا تتعرض البشرة للهواء والأتربة فتجف الخلايا الظاهرية أو السطحية للبشرة وتقل نسبة الدهون، وفى بعض الأحيان تؤثر على نشاط الغدد الدهنية، وفى هذه الحالة يفضل ترطيب البشرة بالماء فقط أكثر من مرة فى اليوم، وفى حالة العمل فى ظروف جوية سيئة يجب استخدام الكريمات المرطبة بعد الغسيل بالماء، وهناك سبب يعد من أخطر الأسباب لجفاف البشرة الخريفى وهو الماكياج، حيث إنه يسد مسام البشرة ويتسبب فى جفافها، وهنا ننصح بتفادى وضع الماكياج بطبقات كثيرة أو لفترات طويلة، ويجب إزالته قبل النوم بمزيل الماكياج ثم الماء الفاتر، ويمكن ترطيب البشرة قبل النوم بمسحة خفيفة من الفازلين الطبى لحفظ الرطوبة بالبشرة، أما الماسكات المناسبة للبشرة خلال الخريف فهى فى حالة البشرة الجافة جدا والمقشرة نستخدم ماسك الأفوكادو، وهى ثمرة دهنية تحتوى على فيتامين "هـ" و"أ" و"ج" وزيت الفوكادو، وهو ما يساعد البشرة على الاحتفاظ برطوبتها وسرعة تجديد الخلايا السطحية، وصنع الماسك بتقشير الثمرة الناضجة ونزع البذرة ثم نقوم بهرس الثمرة جيدا وتفرد على البشرة والرقبة لمدة 20 دقيقة ويزال بالماء الفاتر، ثلاث مرات أسبوعيا.

أما البشرة الدهنية فنستعمل ماسكا مكونا من ملعقة كبيرة من الأرز المطحون مع ملعقة صغيرة من بذر الكتان المطحون وربع كوب ماء مغلى، تخلط جيدا وتوضع على البشرة والرقبة وهى دافئة وتترك لمدة 30 دقيقة ويزال بالماء البارد مرتين فى الأسبوع.