شباب عرب أون لاين

منتدى شباب عرب أون لاين يرحب بكم
نتمنى منكم أن أعجبكم هذا المنتدى أن تدعمونا بالتسجيل بالمنتدى لكى نستمر بالدفاع عن أظهار الحقيقة وأنصار المظلومين بكل مكان

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

شباب عرب أون لاين

منتدى شباب عرب أون لاين يرحب بكم
نتمنى منكم أن أعجبكم هذا المنتدى أن تدعمونا بالتسجيل بالمنتدى لكى نستمر بالدفاع عن أظهار الحقيقة وأنصار المظلومين بكل مكان

شباب عرب أون لاين

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
شباب عرب أون لاين

شباب عرب أون لاين لخدمتكم وللشعب والوطن ونكشف الفاسدين وننصر المظلومين

Like/Tweet/+1

المواضيع الأخيرة

» علاج لإخراج الديدان من المعدة.
فوائد صعود السلالم I_icon_minitime9/13/2019, 11:30 من طرف Sanae

» المهندسين خ
فوائد صعود السلالم I_icon_minitime7/1/2015, 04:18 من طرف زائر

» المهندسين خ
فوائد صعود السلالم I_icon_minitime7/1/2015, 04:13 من طرف زائر

» تليفونات برنامج صبايا الخير بقناة النهار
فوائد صعود السلالم I_icon_minitime6/27/2015, 09:30 من طرف زائر

»  طلب مساعده عاجل
فوائد صعود السلالم I_icon_minitime6/21/2015, 14:28 من طرف fatim fatima

» اغاثه
فوائد صعود السلالم I_icon_minitime6/17/2015, 10:03 من طرف زائر

» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
فوائد صعود السلالم I_icon_minitime6/17/2015, 09:59 من طرف زائر

» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
فوائد صعود السلالم I_icon_minitime6/17/2015, 09:56 من طرف زائر

التبادل الاعلاني

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 222 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 222 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 615 بتاريخ 11/22/2024, 08:31

Like/Tweet/+1


    فوائد صعود السلالم

    avatar
    شباب عرب أون لاين
    رئيس التحرير
    رئيس التحرير


    الدولة : مصر
    عدد المساهمات : 23173
    تاريخ التسجيل : 27/02/2011
    الموقع : عرب اون لاين

    فوائد صعود السلالم Empty فوائد صعود السلالم

    مُساهمة من طرف شباب عرب أون لاين 12/18/2012, 22:12

    كشفت دراسة طبية النقاب عن أن صعود السلم مرة واحدة يحرق المزيد من السعرات الحرارية بالمقارنة بصعوده على مراحل.
    فقد وجد الباحثون بجامعة "روهامبتون" الأمريكية أن تسلق خمس السلالم نحو خمس مرات في الأسبوع -وهو الصعود لمسافة 15 متر-يعمل على حرق 302 سعر حراري في المتوسط فى حال صعود السلم دفعة واحدة دون الحصول على راحة.

    يأتي ذلك في الوقت الذي أوضح فيه الباحثون أن تسلق السلم على مرتين فإن ذلك لنيؤدى سوى لحرق نحو 260 سعر حرارى فقط .

    وأوضح لويس هالسى أستاذ علم وظائف الاعضاء المقارن والبيئة بالجامعة والمشرف على تطوير الأبحاث أن صعود السلم دفعة واحدة يعد من أهم الأسلحة الهامة لمكافحة البدانة ووسيلة متاحة للجميع للتخلص من الكيلوجرامات والدهون الزائدة .

      الوقت/التاريخ الآن هو 11/22/2024, 15:43