التفاح الأحمر سر جمالك بعد سن اليأس

التفاح الأحمر سر جمالك بعد سن اليأس


ا


التفاح الأحمر سر الجمال
كتبت نورهان فتحى



يبدأ معدل جمال الشباب والصحة فى العد التنازلى بعد سن اليأس، وتصيب بعض النساء فى بداية سن الخمسين من عمرها حالة اكتئاب، وتتوافد عليها الأمراض واحداً تلو الآخر، بسبب فقدانها الأمل فى البقاء على حالها رشيقة جميلة، وبصحة جيدة، مع أن الحل بسيط ولذيذ أيضاً.

فمع تفاحتين يومياً، تقى كل سيدة نفسها من مخاطر الإصابة بأزمة قلبية بنسبة 40% أو أكثر، كما تحافظ على نقاء بشرتها، ويقل الكولسترول فى جسمها، مما ينعكس إيجابياً على باقى أعضائها.

ووجد الباحثون فى علم التغذية بجامعة "فلوريدا"، أن تناول المرأة بعد سن اليأس للفواكه، خاصة التفاح الأحمر، لمدة ست شهور متتالية، نتج عنه انخفاض معدل الكولسترول بنسبة 25% تقريباً.

وأضاف الباحثون أن 40% من السيدات فوق سن الـ 40 توفوا بالمملكة المتحدة عام 2011 بسبب أمراض القلب، وأن هذا هو مرض العصر الذى يقتل معظم السيدات فوق سن اليأس، موضحين أن التفاح يعتبر علاجاً سحرياً للوقاية من هذه الأمراض.

وتوضح الدراسة أن الخوخ له تأثير مماثل أيضاً على القلب، حيث يمنع التجلط فى الشرايين، ويخفض نسب الإصابة بأزمة قلبية بنسبة 9% تقريباً، ولكن التفاح أكثر فائدة منه.

كما أشار القائمون على الدراسة إلى أن التفاح الأحمر بالذات يتمتع بعناصر غذائية أفضل من الأخضر والأصفر، مؤكدين أنه ضرورى جداً للنساء الذين تخطوا سن الأربعين.