شباب عرب أون لاين

منتدى شباب عرب أون لاين يرحب بكم
نتمنى منكم أن أعجبكم هذا المنتدى أن تدعمونا بالتسجيل بالمنتدى لكى نستمر بالدفاع عن أظهار الحقيقة وأنصار المظلومين بكل مكان

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

شباب عرب أون لاين

منتدى شباب عرب أون لاين يرحب بكم
نتمنى منكم أن أعجبكم هذا المنتدى أن تدعمونا بالتسجيل بالمنتدى لكى نستمر بالدفاع عن أظهار الحقيقة وأنصار المظلومين بكل مكان

شباب عرب أون لاين

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
شباب عرب أون لاين

شباب عرب أون لاين لخدمتكم وللشعب والوطن ونكشف الفاسدين وننصر المظلومين

Like/Tweet/+1

المواضيع الأخيرة

» علاج لإخراج الديدان من المعدة.
اضطرابات النوم تهدد صحة القلب  I_icon_minitime9/13/2019, 11:30 من طرف Sanae

» المهندسين خ
اضطرابات النوم تهدد صحة القلب  I_icon_minitime7/1/2015, 04:18 من طرف زائر

» المهندسين خ
اضطرابات النوم تهدد صحة القلب  I_icon_minitime7/1/2015, 04:13 من طرف زائر

» تليفونات برنامج صبايا الخير بقناة النهار
اضطرابات النوم تهدد صحة القلب  I_icon_minitime6/27/2015, 09:30 من طرف زائر

»  طلب مساعده عاجل
اضطرابات النوم تهدد صحة القلب  I_icon_minitime6/21/2015, 14:28 من طرف fatim fatima

» اغاثه
اضطرابات النوم تهدد صحة القلب  I_icon_minitime6/17/2015, 10:03 من طرف زائر

» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
اضطرابات النوم تهدد صحة القلب  I_icon_minitime6/17/2015, 09:59 من طرف زائر

» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
اضطرابات النوم تهدد صحة القلب  I_icon_minitime6/17/2015, 09:56 من طرف زائر

التبادل الاعلاني

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 590 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 590 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 600 بتاريخ 9/22/2024, 12:41

Like/Tweet/+1


    اضطرابات النوم تهدد صحة القلب

    avatar
    شباب عرب أون لاين
    رئيس التحرير
    رئيس التحرير


    الدولة : مصر
    عدد المساهمات : 23173
    تاريخ التسجيل : 27/02/2011
    الموقع : عرب اون لاين

    اضطرابات النوم تهدد صحة القلب  Empty اضطرابات النوم تهدد صحة القلب

    مُساهمة من طرف شباب عرب أون لاين 5/18/2013, 10:25

    اضطرابات النوم تهدد صحة القلب
    حذّر رئيس الرابطة الألمانية لأطباء القلب بمدينة ميونخ نوربرت سميتاك من أن المعاناة من اضطرابات النوم بصفة مستمرة، يُمكن أن تهدد صحة القلب حسب ما جاء على "جزيرة نت".
    وأرجع ذلك إلى احتمال ازدياد معدل إفراز هرمونات الضغط العصبى بالجسم عند المعاناة من اضطرابات النوم، مما يؤثر سلبا على وظيفة القلب، ويزيد خطر الإصابة بضعف القلب.
    وكانت أكبر دراسة استكشافية بالعالم أجريت بالنرويج، استغرقت 11 عاماً وشارك فيها أكثر من 54.000 شخص، توصلت إلى أن من يعانون من اضطرابات النوم يزداد لديهم خطر الإصابة بضعف القلب بمعدل ثلاث إلى أربع مرات أكثر من الأشخاص الذين ينامون نوما طبيعيا.
    وأخذت الدراسة فى الاعتبار أن هؤلاء الأشخاص كانوا يعانون كل ليلة من اضطرابات فى الخلود إلى النوم والاستغراق فيه، وكانوا لا ينعمون بنوم مُريح طوال الأسبوع.
    وللاستمتاع بنوم دون اضطرابات، ينصح سميتاك بممارسة الأنشطة البدنية والذهاب إلى الفراش فى نفس الموعد يومياً وإزالة كل عوامل الإزعاج من غرفة النوم، لافتاً إلى أن الإضاءة الشديدة داخل غرفة النوم وارتفاع درجة الحرارة بها يندرجان ضمن العوامل المعيقة للتمتع بنوم صحى .

      الوقت/التاريخ الآن هو 11/22/2024, 08:09